IMPERDÍVEL!!!

A sequência de movimentos testados e aprovados de PILATES que podem reduzir profundamente suas DORES NAS COSTAS E NAS PERNAS já nas próximas 24 horas!

Essa técnica de 15 minutos por DIA virou febre nos EUA e agora chega ao Brasil com sucesso.

Veja 15 Transformações Surpreendentes

do Pilates no Seu Corpo:

Fortalecimento da Coluna Vertebral
Redução de Dores nas Costas
Fortalecimento dos Joelhos e Pernas
Melhora a postura
Melhora o equilíbrio
Ajuda no emagrecimento.
Reduz o risco de doenças
Melhora a qualidade do sono
Mais equilíbrio e flexibilidade
Maior coordenação motora
Desenvolvimento uniforme do corpo
Mais força muscular
Prevenção e recuperação de lesões
Aumento significativo do índice de Felicidade

ATENÇÃO:

Se você tem 40 anos ou mais, e sofre frequentemente com DORES NAS COSTAS E NAS PERNAS, O PILATES pode, definitivamente, te ajudar a partir de agora.

Nos últimos anos, pesquisas significativas foram realizadas para verificar o efeito do Pilates em mulheres e homens com 40 anos de idade ou mais.

Os resultados desses estudos foram simplesmente impactantes e
surpreendentes !!!
Veja só alguns deles:

Melhora a DOR nos Joelhos e articulações

É também bastante eficaz contra as dores crônicas e contra lesões nos tornozelos e joelhos, já que corrige desequilíbrios musculares.

Mais equilíbrio e flexibilidade

O fortalecimento do assoalho pélvico tem sido apontado como benéfico em caso de parto natural. Reduz edemas em braços e pernas, dor lombar, e melhora o equilíbrio.

Prevenção e recuperação de lesões em ATLETAS

Como trabalho corpo todo, o atleta adquire mais agilidade e resistência, força muscular e mobilidade, o que o ajuda a se prevenir de lesões .

Desenvolvimento uniforme do corpo

Para quem está em tratamento contra o câncer os exercícios contribuem para recuperação de movimentos e a flexibilidade de áreas afetadas.

Eficaz no alivio das dores da fibromialgia

A técnica mostrou ser uma alternativa aos exercícios de relaxamento e alongamento para redução da dor causada pelo enfermidade.

Maior coordenação motora e melhor postura

Reduz dores, aumenta a auto confiança para tarefas diárias por causa da melhora do equilíbrio e diminui impactos nas articulações. .

15,000.000+

Estima-se que cerca de

15 milhões de pessoas praticam

Pilates Mundo

100+

Criado pelo alemão

Joseph Pilates há mais de

100 anos .

999.999+

Vem ajudando milhares de pessoas pelo mundo a terem uma vida completamente nova e sem dores.

Notícias Impactantes Sobre a Prática de Pilates

Para Pessoas com 40 anos ou mais.

A prática do Pilates cresce cada vez mais no Brasil e no Mundo ajudando milhares de pessoas.

Cientificamente comprovado para reduzir dores crônicas nas costas e lombar

Os resultados são tão impressionantes que têm ocupado o tempo dos cientistas. As comprovações têm encorajado médicos a indicar a técnica a seus pacientes. “É um recurso muito útil, em especial nos casos de dor nas costas sem causa específica”, afirma o traumatologista e ortopedista Alberto Mendes, de São Paulo. “Além do alongamento e do equilíbrio postural, o Pilates faz um trabalho de fortalecimento muscular muito positivo, pois ajuda na sustentação da coluna”, diz o médico.

Apenas 15 minutos para uma vida mais saudável

Pesquisas brasileiras revelam que a modalidade traz ganhos físicos e psicológicos para quem já passou dos 60. Porém, não tem limite de idade para o pilates, um estudo realizado na Universidade do Sul de Santa Catarina mostra que até sujeitos mais maduros podem se beneficiar da prática. Para chegar a essa conclusão, foram recrutadas 61 mulheres acima de 40 anos. Os resultados apontam que as adeptas do pilates apresentavam mais flexibilidade, força, condicionamento e equilíbrio. “Além disso, observamos uma melhora em questionários que medem a satisfação.” Só 15 minutos de exercícios diários beneficiam pessoas mais velhas. Dedicar 15 minutos do dia a exercícios físicos diminui em 22% o risco de morte.

Prevenção e auxílio no tratamento de doenças e dores nas articulações

Em longo prazo, certos desequilíbrios podem acabar sobrecarregando uma articulação e gerar lesões. O pilates, nesse caso, é um ótimo aliado para manter os dois "lados" do nosso corpo em harmonia e amenizar as sobrecargas. Isso porque fortalece o core (região formada pelos músculos do quadril, da lombar e do abdome), responsável por estabilizar o corpo. O pilates também tem exercícios específicos para a musculatura do pé, o que protege de lesões, esclarece Ticiane Cruz, professora de educação física da FMU, especialista em pilates pela Polestar Education (EUA) e Stott Pilates (Canadá) e autora do livro Método Pilates: Uma Nova Abordagem.

Crescente ascensão da prática por seus inúmeros benefícios

“Pilates é a modalidade mais buscada no aplicativo Gympass no Brasil e a segunda nos Estados Unidos.

E todas essas descobertas e práticas agora estão acessíveis para você através do seu mais novo guia Projeto Pilates

Um guia que trás para você que tem mais de 40 anos tudo que você precisa saber poder dar início hoje mesmo a essa prática que vai reduzir profundamente suas DORES NAS COSTAS e nas PERNAS além de muitíssimos outros os benefícios para sua saúde!

Veja a transformação que a prática do Pilates trouxe para a vida dessas pessoas:

O pilates me fez recuperar a autoestima, pois estou com mais força, vigor, flexibilidade e me sinto muito bem e disposta. Além disto tudo, o pilates é gostoso e agradável de ser praticado.

Margareth Cumino

Tinha como principal objetivo o alongamento e reforço da musculatura da região lombar. Logo, no início, o que me cativou no Pilates foi a constatação de que o método atua de forma coordenada e concomitante no alongamento, no alinhamento corporal, na flexibilidade, na postura e no fortalecimento da região abdominal, sem perder a concentração na harmonia dos movimentos e no estímulo simultâneo de vários músculos profundos.

Adalto Erdmann de Almeida

O pilates é o melhor exercício que já pratiquei, pois além de malhar o corpo e a auxiliar na respiração, há também o trabalho de consciência corporal.

Renata Marchi

Estou há 7 meses fazendo aulas de pilates e o que mais senti diferença foi na minha coluna, pois tenho muita dor na lombar. Já melhorei muito, sinto melhora na postura, a barriga esta mais rígida e com isso a coluna esta mais forte.

Denise Vilanueva

Fenômeno Mundial e Queridinho dos FAMOSOS

Giovana Antonelli

Pilateira de plantão, Giovanna pratica o Método regularmente e garante muitos beneficios com os exercícios executados como auxílio para manter a boa forma, a melhora da respiração, do humor, da postura e da elasticidade.

Reinaldo Gianecchini

O moreno de 41 anos tinha receio de encarar as aulas de Pilates porque acreditava não ter flexibilidade suficiente para tal. Quando se arriscou, ficou apaixonado. Depois de nove meses sem mexer um músculo por causa do câncer, Giane passou a se dedicar a uma rotina saudável. Hoje em dia faz Pilates, voltou a nadar e cuida muito da alimentação para estar sempre bem. “Essa modalidade trabalha os músculos sem esquecer a respiração e a concentração. É uma malhação, mas que relaxa ao mesmo tempo”, revela.

Prepare-se Para Uma Vida Completamente Nova!

Com apenas 15 minutos por DIA agora você pode reduzir suas dores nas costas e nas pernas.

Equipe MAIS VIDA E SAÚDE, formada por instrutores americanos especializados.

E foi pensando em todas as pessoas acima de 40 anos que sofrem com Dores nas Costas e nas Pernas que nós desenvolvemos a marca MAIS VIDA E SAÚDE PRA VOCÊ, que trás para você um programa 100% online com tudo que você precisa para começar sua prática de Pilates em 24 horas ou menos. Com uma leitura leve e imagens de alta qualidade mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder, no conforto de sua casa e com apenas 15 minutos por dia, trabalhar o seu corpo, sua mente e principalmente, a sua coluna. Nós da equipe MAIS VIDA E SAÚDE estamos muito felizes por estar com você nessa luta contra as dores a partir de agora e temos certeza que você vai muito além de aliviar suas dores nas costas e nas pernas, também descobrirá uma nova forma de viver, com ainda mais saúde e alegria.

Equipe MAIS VIDA E SAÚDE

Tenha Hoje Seu Livro Online Projeto Pilates e Comece a Reduzir Suas Dores nas Costas e nas Pernas!

Com apenas 15 minutos por DIA de prática em sua casa!

O que você vai receber adquirindo o Livro Digital PROJETO PILATES:

Você receberá imediatamente para baixar agora mesmo no seu computador ou celular

Um Guia que te fará descobrir exatamente:

Por que o pilates não é mais voltado apenas para jovens de vinte e poucos anos e em forma!
Porque o pilates é tão indicado para mulheres e homens acima de 40 anos!
Os principais indicadores de segurança antes de começar a praticar seu primeiro movimento de pilates!
Como de fato apenas 15 minutos praticando por dia podem reduzir duas dores na coluna e nas pernas!

E mais! Um Programa Especial com Exercícios Práticos Para Você

Um cronograma completo e passo a passo desde o zero para você começar já, desde o seu primeiro movimento de pilates até conquistar uma nova vida com muito mais prazer e menos dores no corpo!

Saiba exatamente o que fazer e como se preparar para os primeiros dias da sua nova vida!
Entenda como pequenos ajustes em sua respiração pode te deixar mais ativa (o) e mentalmente preparada(o) para iniciar seus movimentos de pilates.
Perceba como o alongamento vai preparar o seu corpo e te deixar pronta(o) para iniciar os seus movimentos diários de pilates.
O que fazer nas semanas a cada DIA do desafio para obter melhores resultados.

E além do Ebook PROJETO PILATES, nós preparamos mais 2 BÔNUS EXCLUSIVOS para você:

Faça Pilates de forma consciente!!!

A EQUIPE MAIS VIDA E SAÚDE trás pra vc um compêndio de 4 artigos contendo temas de questões de muitas pessoas a respeito do pilates. Através deste compêndio você irá adquirir ainda mais conhecimentos sobre a maravilhosa técnica do pilates e poderá praticá-lo de forma ainda mais consciente e sem dúvidas a respeito de como pode se beneficiar ainda mais da prática do pilates em sua vida.

E ainda tem mais!!!

Trazemos para você um artigo exclusivo com as principais diferenças entre Pilates e Yoga. Muitas pessoas ao buscarem a melhor prática para si não sabem muito bem como diferenciar uma técnica da outra. Por isso trazemos este bônus exclusivo pra vc descobrir o que é melhor para vc: Pilates ou Yoga???

E tem mais! Ou Você Alivia as Suas Dores nas Costas e nas Pernas ou nós Devolvemos o Seu Dinheiro!

É isso mesmo que você ouviu:

Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita(o) com o Programa PROJETO PILATES, basta você nos enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!

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Projeto Pilates

Perguntas Frequentes Respondidas

* O Pilates substitui a medicação que eu tomo para dores?

Definitivamente não. Você só pode e deve alterar sua medicação mediante orientação expressa do seu médico.

* Eu faço acompanhamento médico para minhas dores, eu devo consultá-lo antes de iniciar o programa?

Sim. Se você já faz esse acompanhamento próximo para suas dores na coluna e no corpo, ou faz uso de alguma medicação controlada, é totalmente indicado que você avise seu médico antes de iniciar seus primeiros movimentos de Pilates.

* Quantas horas por dia são necessárias com a prática?

O Projeto Pilates foi desenvolvido com o intuito de ser praticado durante apenas alguns minutos do seu dia, entorno 15 minutos diários.

* A partir do momento que eu compro,em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.

* Eu sou sedentária(o), esse programa serve para mim?

Com certeza esse é o programa mais indicado para você, pois começa com movimentos simples e gradativos e vai acompanhando o seu tempo até que você passe a se exercitar com o Pilates diariamente com vitalidade e energia, diminuindo assim suas dores na coluna e por todo o corpo.

* Em quanto tempo começo a ter o alívio das minhas dores?

Como disse Joseph Pilates, o criador do método Pilates: “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”